Banyak yang beranggapan bahwa tingginya kadar kolesterol hanya dapa dialami oleh orang berusia lanjut dengan tubuh yang gemuk saja.Namun kenyataanya tingginya kadar kolesterol bisa juga melanda siapa saja baik muda maupun tua,gemuk atau kurus,rajin berolahraga atau tidak dan seterusnya.Mengapa kolesterol sangat berbahaya bagi jantung anda?
Tingginya kadar kolesterol jahat (LDL)dapat menyebabkan :
- Penyumbatan pada otot jantung yang akan mengakibatkan penyakit jantung koroner.
- Penyumbatan pada pembulu darah otak yang akan menyebabkan stroke.
Cegah resiko penyakit jantung dengan makanan berserat
Terbukti dengan mengkonsumsi 70gram serat (8 sendok makan) selama 30 hari,dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL sebanyak 90%.
Lebih dari 30 thn para ahli membuktikan bahwa serat di percaya sebagai makanan kesehatan,karena serat larut terbukti dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
Terbukti dengan mengkonsumsi 70gram serat (8 sendok makan) selama 30 hari,dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL sebanyak 90%.
Lebih dari 30 thn para ahli membuktikan bahwa serat di percaya sebagai makanan kesehatan,karena serat larut terbukti dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar